Περιγραφή
THERA-BAND PRO ΜΠΑΛΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ PILATES
Περισσότερα απο απλή ΜΠΑΛΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ! Οι μπάλες γυμναστικής της Thera-Band Χρησιμοποιούνται σε ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωση του κορμού, εξάσκηση της ιδιοδεκτηκότητας και αύξηση του εύρους κίνησης και της ευλυγισίας. Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος άσκησης αλλά και αποκατάστασης . Εκτός απο ασκήσεις με μπάλα γυμναστικής άνθρωποι όλων των ηλικιών για πάνω απο μισό αιώνα τις χρησιμοποιούν συχνά για να κάθονται και να χαλαρώνουν αφού βοηθούν στη σωστή στάση του σώματος αλλά και στην πρόληψη του πόνου της μέσης.Στην αρχή χρησιμοποιύνταν μόνο για θεραπευτική άσκηση απο φυσικοθεραπευτές και γυμναστές ή ως όργανο γυμναστικής για ασκησεις pilates με μπαλα.Διατίθενται σε μεγέθη με αντίστοιχη χρωματική διάκριση ανάλογα με το ύψος του χρήστη (Βλέπε πίνακα στις φωτογραφίες). Η διάμετροι στις μπάλες (exercise balls) είναι 45cm -Κίτρινο χρώμα, 55cm- Κόκκινο χρώμα, 65cm- Πράσινο χρώμα, 75cm- Μπλε χρώμα, Συγκεκριμένα, οι SCP μπάλες γυμναστικής, διαθέτουν τεχνολογία που σε περίπτωση ατυχήματος αντιστέκεται στην τάση να σκάσει βίαια , αλλά ξεφουσκώνει σταδιακά. Διατίθενται ξεφούσκωτες μαζί με βαλβίδα για εύκολο φούσκωμα .
Παρακαλούμε να μην υπερβαίνεται το ονομαστικό όριο φουσκώματος της μπάλας ±10%. Ανάλογα με το μέγεθος μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε και σαν μπάλες yoga . Oι κοιλιακοί πάνω σε μια μπάλα πιλατες είναι ίσως από τους πιο δύσκολους τύπους ασκήσεων. Με τις πιο μικρές μπορείτε να δουλέψετε και προσαγωγούς. Για περισσότερες ασκήσεις με μπάλες γυμναστικής και βίντεο, επισκεφτείτε τη διεύθυνση: www.Thera-BandAcademy.com
Προτεινώμενα μεγέθη ανάλογα με το ύψος του χρήστη
- <155 cm: 45 cm (yellow)
- 156 – 165 cm: 55 cm (red)
- 166 – 178 cm: 65 cm (green)
- > 178 cm: 75 cm (blue) or 85cm (Silver)
Οι μπάλες είναι ιδανικά όργανα γυμναστικής για :
- Φυσικοθεραπευτές
- Γυμναστές
- Αθλητές
- Εγκύους
- Sports Medicine
